Trauerwaldbaden
Trauerbegleitung im Wald - ein heilsamer Ort, um mit Achtsamkeit deiner Trauer zu begegnen.
Die Heilkraft des Waldes!
«Ein wunderschönes Ritual, um Abschied zu nehmen, den Tod zu verstehen und Kraft zu schöpfen!»
Beim Trauerwaldbaden geht es vor allem darum, dass du / ihr den Tod, der Übergang in eine andere Welt eines lieben Menschen oder eines lieben Tieres verstehen könnt. Kraft und neue Perspektiven zu schöpfen sind ein essenziell wichtiger Teil, um den Alltag ohne den Menschen oder das Tier an deiner / eurer Seite zu bewältigen. Das Leben hält immer wieder Situationen für uns bereit, in denen wir traurig sind, auch zu denen Momenten ist das Trauerwaldbaden eine wunderschöne und heilsame Methode.
Momente der Trauer können sein:
- Trennung
- Jobverlust
- Diagnosen
- Abschiede
- Momente, die DICH traurig machen, das kann sehr individuell sein.
Der Wald hilft Emotionen & Gefühle zuzulassen
Oft erlauben wir es uns nur, im Kleinen und für uns selbst zu weinen, traurig zu sein. Doch, Emotionen, möchten ausgelebt werden, sonst kommt es zu einem Stau, der wiederum nicht gut tut.
Beim Trauerwaldbaden geht es darum, dich behutsam einzulassen auf deine Gefühle, deine Trauer und deine inneren Prozesse. Der Wald bietet dabei einen geschützten Raum, in dem du dich geborgen fühlen kannst, um dich deinen Emotionen hinzugeben und deine Trauer zuzulassen. Hier kannst du loslassen, weinen, schreien oder einfach nur still sein – ganz so, wie es für dich stimmig ist.
Die Trauerbegleiterin im Wald
Ich begleite dich auf deinem individuellen Trauerweg, achte auf deine Bedürfnisse und helfe dir dabei, den Wald als Quelle von Trost, Kraft und Heilung zu erfahren. Ich begleite auch individuell Familien und Gruppen, die um einen Menschen / ein Tier trauern.
Im Trauerwaldbaden nehmen wir uns Zeit, um bewusst und achtsam die Schönheit und die Heilkraft der Natur zu genießen. Wir gehen langsam und bedacht durch den Wald, spüren den Boden unter unseren Füßen, hören das Rauschen der Bäume, riechen den Duft der Erde und sehen die Schönheit der Natur in all ihren Facetten.
Diese achtsame Verbindung mit der Natur kann dir dabei helfen, deine Trauer zu transformieren, neue Kraft zu schöpfen und einen neuen Sinn im Leben zu finden.
Darf ich dich / euch achtsam und einfühlsam in den Wald begleiten?
Waldbaden kann mit allen Themen, die uns im Alltag und im Leben begegnen, kombiniert werden. So auch mit der Trauer um einen lieben Menschen, ein Haustier oder Trauer in einer aktuellen Lebenssituation.
Ich freue mich, dich / euch als Gruppe achtsam mit Feingefühl und Empathie in den Wald zu begleiten.
Die Natur schenkt neue Kraft!
Gerne begleite ich dich / euch in den Wald – sende mir, Severine, gerne eine E-Mail an kontakt@naturauszeit.ch oder ruf mich an. Verfügbar in der Zentralschweiz, weitere Gebiete auf Anfrage.