Trauerwaldbaden
Trauerbegleitung im Wald - dein persönliches Retreat, um deiner Trauer Raum zu geben und dir was Gutes zu tun
Ich begleite dich herzlich und empathisch.
Ich weiss was es bedeutet, wenn ein geliebter Mensch oder ein geliebtes Haustier stirbt und eine grosse Lücke hinterlässt. Im April 2024 habe ich meine Mama verloren, gefolgt von meiner geliebten Katze und meinem Grosi. Drei grosse Verluste innert kurzer Zeit, sie waren es, die mich veränderten und mich dazu brachten, Menschen genau zu diesen Situationen herzlich und einfühlsam zu begleiten.
Gerne begleite ich dich auf deinem ganz persönlichen Weg, mit der Trauer umzugehen, du wählst, was sich für dich stimmig anfühlt.
1:1 Trauerwaldbaden
Beim Trauerwaldbaden geht es vor allem darum, dass du den Tod, der Übergang in eine andere Welt eines lieben Menschen oder eines lieben Tieres verstehen kannst. Kraft und neue Perspektiven zu schöpfen sind ein essenziell wichtiger Teil, um den Alltag ohne den Menschen oder das Tier an deiner Seite zu bewältigen. Das Leben hält immer wieder Situationen für uns bereit, in denen wir traurig sind, auch zu denen Momenten ist das Trauerwaldbaden eine wunderschöne und heilsame Methode.
Momente der Trauer können sein:
- Trennung
- Jobverlust
- Diagnosen
- Abschiede
- Momente, die dich traurig machen, das kann sehr individuell sein.
Preis & Umfang
Eine klassische Trauerwaldbaden Session dauert zirka 2 Stunden, kostet pro Stunde CHF 120.- und findet in der Region Luzern statt, auf Anfrage auch in deinem geliebten Waldgebiet.
Trauerwaldbaden für Familien & Gruppen
Ich begleite dich auf deinem individuellen Trauerweg, achte auf deine Bedürfnisse und helfe dir dabei, den Wald als Quelle von Trost, Kraft und Heilung zu erfahren. Ich begleite auch individuell Familien und Gruppen, die um einen Menschen / ein Tier trauern.
Im Trauerwaldbaden nehmen wir uns Zeit, um bewusst und achtsam die Schönheit und die Heilkraft der Natur zu genießen. Wir gehen langsam und bedacht durch den Wald, spüren den Boden unter unseren Füßen, hören das Rauschen der Bäume, riechen den Duft der Erde und sehen die Schönheit der Natur in all ihren Facetten.
Das Trauerwaldbaden lässt sich zum Beispiel wunderbar kombinieren nach einem Abschiedsritual im Wald oder einer Beisetzung im Friedwald.
Preis & Umfang
Eine klassische Trauerwaldbaden Session dauert zirka 2-3 Stunden, kostet pro Stunde CHF 120.- und findet in der Region Luzern statt, auf Anfrage auch in eurem geliebten Waldgebiet.
Achtsame Wanderung für Trauernde
Gemeinsam den Weg gehen, neue Kraft schöpfen. Gemeinsam unterwegs sein.
Ein paar Mal pro Jahr sind wir gemeinsam am Pilatus zu einer achtsamen Wanderung unterwegs.
Es würde mich rüdig freuen, wenn auch du mit uns mitgehst!
Der Wald hilft Emotionen & Gefühle zuzulassen
Oft erlauben wir es uns nur, im Kleinen und für uns selbst zu weinen, traurig zu sein. Doch, Emotionen, möchten ausgelebt werden, sonst kommt es zu einem Stau, der wiederum nicht gut tut.
Beim Trauerwaldbaden geht es darum, dich behutsam einzulassen auf deine Gefühle, deine Trauer und deine inneren Prozesse. Der Wald bietet dabei einen geschützten Raum, in dem du dich geborgen fühlen kannst, um dich deinen Emotionen hinzugeben und deine Trauer zuzulassen. Hier kannst du loslassen, weinen, schreien oder einfach nur still sein – ganz so, wie es für dich stimmig ist.
Diese achtsame Verbindung mit der Natur kann dir dabei helfen, deine Trauer zu transformieren, neue Kraft zu schöpfen und einen neuen Sinn im Leben zu finden.