After Work Waldbaden in Luzern
Was bedeutet Afterwork?
Das After Work Waldbaden spricht speziell Berufstätige in Luzern & Emmen an, die nach der Arbeit (= Afterwork) in die Ruhe und Entspannung kommen und etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
Durch gezielte Achtsamkeits- und Atemübungen werden dein Nervensystem beruhigt, das Immunsystem angekurbelt und du findest deinen inneren Frieden. Wie Yoga, Meditation, Fitness etc. wirkt es präventiv und ganzheitlich auf deine Gesundheit. Hier erfährst du mehr über die gesundheitlichen Vorteile vom Waldbaden.
Die Gelegenheit, um nach der Arbeit in die Natur einzutauchen und dir was Gutes zu tun!
Waldbaden ist eine regenerierende Achtsamkeits- und Selbstfürsorgepraxis. Du lernst Abstand vom Arbeitsalltag zu gewinnen, zu entschleunigen und Körper und Geist in Balance zu bringen.
«Stress entsteht vor allem dann, wenn wir uns von der Natur entfernen!»
Die nächsten Termine:
- Dienstag, 28. Mai 2024, 17.30 – 19.30 Uhr, Luzern
- Mittwoch, 12. Juni 2024, 17.30 – 19.30 Uhr, Luzern
- Donnerstag, 27. Juni 2024, 17.30 – 19.30 Uhr, Luzern
- Dienstag, 9. Juli 2024, 17.30 – 19.30 Uhr, Luzern
Preis
CHF 35.- für 2 Stunden. Bezahlung bar vor Ort oder per Überweisung im Voraus.
Wo genau ist der Treffpunkt für das Waldbaden nach der Arbeit?
Treffpunkt Luzern: Gütsch Bergstation, direkt beim Wald-Eingang
Treffpunkt Emmen: Restaurant Emmen Sternen, Emmen Dorf
Findet das After Work Waldbaden bei jedem Wetter statt?
Jedes Wetter hält seinen Zauber inne! Das wirst du feststellen, sobald du das erste Mal bei Regen mit zum Waldbaden gekommen bist. 😉 Von daher ja, findet bei jedem Wetter, ausser natürlich bei Sturmwarnung, statt. Bitte beachte dazu unsere AGB’s.
Gönne dir nach der Arbeit eine Auszeit und tu' dir was Gutes!
Na, noch unschlüssig, ob Waldbaden wirklich hilft?
Gedankenwelt hat einen wundervollen Bericht veröffentlicht, wie Waldbaden bei Stress hilft. Vielleicht ist es ja gerade das, was du noch brauchst, um dich für den nächsten Kurs anzumelden? Hier geht’s zum Artikel.